ダイエット それって実際どうなの課で水中と陸上のウォーキングダイエット対決が紹介!餅田コシヒカリとびっくえんじぇる大橋ミチ子が検証!驚きの結果が
2025年10月1日放送のそれって実際どうなの課で水中と陸上のウォーキングダイエット対決について紹介されました!ダイエットの王道とされる、無理なく行える有酸素運動としての陸上ウォーキング。体への負担を抑えつつ、水の抵抗により筋肉を鍛え、脂肪...
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