ダイエット

2026年3月25日放送のホンマでっかテレビで痩せ体質になる「プロテイン餃子」について紹介されました！紹介してくれたのはアスリート食評論家の加藤超也さんです。痩せ体質になるプロテイン餃子なぜ「痩せ体質」になれるのか？油揚げに含まれる植物性タ...

2026年3月25日放送のホンマでっかテレビで痩せ体質になる「タコとパプリカのカレーライス」について紹介されました！紹介してくれたのはアスリート食評論家の加藤超也さんです。痩せ体質になるタコとパプリカのカレーライスなぜ「痩せ体質」になれるの...

2026年2月25日放送のホンマでっかテレビでスパイシーカレー鍋について紹介されました！「冬に蓄えた脂肪をなんとかしたい」という方に、管理栄養士が太鼓判を押すのが「スパイシーカレー鍋」です。一般的なカレー鍋とは一線を画す、低カロリーで健康効...

2026年2月25日放送のホンマでっかテレビでさば缶キムチ鍋について紹介されました！なぜ今「さば缶キムチ鍋」が注目されているのか？冬の定番である鍋料理の中でも、特にダイエットや健康維持に役立つとして番組で紹介されたのが「さば缶キムチ鍋」です...

小杉さんは22年間、肥満と戦い続け、リバウンドを繰り返してきました。ダイエット開始時の体重は120.6kg、ウエストは132.5cmという過去最高レベルの数値でした。今回のテーマは「長期的視野で、簡単に無理なく続けられること」です。「ガチガ...

2026年1月4日放送のゲンキの時間で正月太りを改善するためのダイエット法ついて紹介されました！教えてくれたのはかたやま内科クリニック院長 片山 隆司さんとアレックス脊椎クリニック 吉原 潔さんです。お正月においしいものを食べすぎて、「体が...

2025年10月29日放送のそれって実際どうなの会で縄跳びとトランポリンどっちが痩せる？について紹介されました！短時間でできる運動として人気の「縄跳び」と、全身運動として注目される「トランポリン」、どちらがより効果的に痩せるのかを検証します...

2025年10月1日放送のそれって実際どうなの課で水中と陸上のウォーキングダイエット対決について紹介されました！ダイエットの王道とされる、無理なく行える有酸素運動としての陸上ウォーキング。体への負担を抑えつつ、水の抵抗により筋肉を鍛え、脂肪...

2025年10月15日放送のホンマでっかテレビで「キンモクセイの香りでダイエット」のやり方について紹介されました！教えてくれたのはマーケティング評論家の牛窪 恵さんさんです。皆さんは、どんな香りがお好きですか？実は、ある秋の花の香りが、ダイ...

2025年9月17日放送のホンマでっかテレビでダイエットに効果的なサツマイモの調理方法について紹介されました！教えてくれたのは生物学評論家の池田 清彦さんです。ダイエットに効果的なサツマイモの調理方法GI値とダイエット効果ダイエットに最適な...