健康 【ゲンキの時間】認知症・新薬の効果は？グレーゾーンからの回復のための運動の方法・食事の方法・生活習慣は？回復した経験者から学ぶ！
認知症グレーゾーンとは？認知症グレーゾーンとは認知症一歩手前の段階のことで軽度認知障害（MCI）と呼ばれています。65歳以上の高齢者で６人に１人が該当し、現在約558万人と推定されています。出典：厚生労働省 2022年認知症グレーゾーンの4...
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健康 ゲンキの時間で老化防止になる糖化対策について山岸昌一さんが紹介！
2025年4月20日放送の『ゲンキの時間』では、老化を食い止める「糖化対策」について特集されました！教えてくれたのは、昭和大学医学部教授の山岸昌一先生。糖化は老化の大きな原因のひとつとされ、ちょっとした工夫で若々しさを保つことができるんです...
健康 ゲンキの時間でストレッチが肩こりの原因となる亀首に効く！そのやり方を金岡恒治先生が紹介！
2025年3月23日放送のゲンキの時間で肩こり軽減！超簡単エクササイズのやり方について紹介されました！教えてくれたのは早稲田大学 スポーツ科学学術院 教授 整形外科医の金岡恒治先生です。肩こり軽減！超簡単エクササイズ肩甲骨クローズ・両腕を真...