健康

2025年5月4日放送のゲンキの時間で頭痛の原因と解消方法について紹介されました！教えてくれたのは埼玉国際頭痛センター センター長の坂井文彦さんです。頭痛の原因と対策季節の変わり目などに多くの人が経験する頭痛は、現在日本人の4人に1人が悩ま...

2025年4月28日放送のあさイチで「自分褒め」のやり方について紹介されました！自分褒めの意味と方法番組では「自分褒め」が個人のセルフコンパッションを高め、驚くべき変化をもたらした事例や、その効果的な実践方法について掘り下げています。特に、...

認知症グレーゾーンとは？認知症グレーゾーンとは認知症一歩手前の段階のことで軽度認知障害（MCI）と呼ばれています。65歳以上の高齢者で６人に１人が該当し、現在約558万人と推定されています。出典：厚生労働省 2022年認知症グレーゾーンの4...

2025年4月20日放送の『ゲンキの時間』では、老化を食い止める「糖化対策」について特集されました！教えてくれたのは、昭和大学医学部教授の山岸昌一先生。糖化は老化の大きな原因のひとつとされ、ちょっとした工夫で若々しさを保つことができるんです...

2025年3月23日放送のゲンキの時間で肩こり軽減！超簡単エクササイズのやり方について紹介されました！教えてくれたのは早稲田大学 スポーツ科学学術院 教授 整形外科医の金岡恒治先生です。肩こり軽減！超簡単エクササイズ肩甲骨クローズ・両腕を真...