クビレ 肋骨抱っこ

ダイエット

くびれを作る方法!「肋骨抱っこ」のやり方とその効果

先日放送のホンマでっかTVで「肋骨抱っこ」のやり方について紹介されました!教えてくれたのはくびれトレーニング評論家のYumicoさんです。肋骨抱っこくびれ母ちゃんとして話題のYumiko先生が提唱する、くびれを作るためのトレーニング方法の一...